Para lograr los cambios en tu imagen personal muchas veces se necesitan cambios en tu forma de pensar, en tu autovaloración y autoestima. Las mejores asesorías de imagen que se he realizado se han dado sobre personas que estaban realizando trabajos internos como terapias psicológicas, procesos de coaching, asistencia continúa a seminarios o talleres de crecimiento personal.
Aunque, muchas personas dedicadas a la imagen, suelen decir que si te vistes bien y haces un cambio en tu cabello o tu maquillaje, tu autoestima mejorará. Puedo decir desde la propia experiencia que ese consejo no sirve para todas las personas. Una mejora en tu autoestima necesita trabajar muchos temas a nivel subconsciente y reprogramar ideas limitantes. Para estos casos, no importa cuan bien te vistas porque siempre encontrarás una forma de sabotearte.
Por eso siempre recomiendo a mis clientes trabajar este tipo de procesos, que a veces son largos y retadores. Debes tener en cuenta que no se trata de asistir a un seminario o unas sesiones de coaching sino abrir nuestra intimidad y confrontarnos a quien somos y que hicimos para estar donde estamos. Inclusive el proceso puede ser doloroso sin embargo los resultados son muy gratificantes.
Por donde empezar un proceso para mejorar tu autoestima
Puedes empezar con un seminario o un taller, o también con algunos libros. Pero siempre se disciplinado en lo que inicies. Lo más potente siempre será iniciar sesiones individuales, pero si esto es muy difícil para ti, asistir a talleres grupales es otra forma de abordar nuestros obstáculos, muchas veces ver nuestras dificultades en otras personas nos permiten reconocer que no estamos solos y que los problemas tienen solución, porque curiosamente somos muy buenos resolviendo la vida de los demás. ¿te ha pasado que sabes qué debería hacer tu amigo o amiga frente a un problema, pero él o ella no lo ve? A eso me refiero.
Otra opción que no es excluyente de los otros dos está en los libros hay muy buenos en la sección de autoayuda de toda librería, te permiten revisar temas en tu intimidad. Si eres muy tímido o tímida para exponerte frente a otras personas te recomiendo que empieces por aquí. ¿Con cuál empezar? Hay muchos en realidad y todos tienen algo que aportará a tu vida, pero puedo sugerirte uno que ha sido lanzado recientemente. Han sido escritos para quien inicia su camino de autoconocimiento y cambio.
Libros para tu Autoestima
Liz Camarena, Coach de vida ha lanzado una trilogía que aborda los aspectos básicos que permiten un cambio en tu vida, una reprogramación en tu mente, para que logres una vida plena. Y en consecuencia que tu imagen personal se modifique.
De forma muy sencilla te muestra nuevo lenguaje, que ayudará a valorar mucho más tu persona, tu entorno y tu vida.
Una imagen personal de éxito siempre necesitará de autoconfianza. Y para lograrla hay que remover muchas ideas como los propios prejuicios, el poco conocimiento de nuestras emociones, pero por sobre todo hay que aprender a hacerse responsable de estas características que obstaculizan nuestra vida diaria y los cambios que deseamos hacer. Todo estos temas Liz los aborda en su primer libro Recuerda quién Eres.
Una vez revisadas tus emociones, tus paradigmas puedes definir tu nuevo yo, más seguro, más auténtico, con autoconfianza. Y con mucho amor propio. Esto nutre y fortalece tu imagen personal, porque se construye a partir de una autoestima sólida. Todo eso se trata en el segundo libro Elige ser tú.
Finalmente el tercer libro Tú puede transformar tu vida es para quienes están buscando una imagen que influya sobre otros. Un verdadero líder no está hecho por títulos sino por la integridad en que cada área de su vida. Se tratan temas como tus relaciones personales, tu relación con el dinero, tu salud y bienestar. Y todos los recursos que necesitas para lograrlo.
Pronto se hará el lanzamiento oficial si deseas saber la fecha házmelo saber.
Otro tema que te puede interesar es sobre la imagen personal de éxito.
Sobre Liz Camarena Coach
Liz Camarena es Coach Ontológico acreditado. Cuenta con varias certificaciones dentro y fuera de nuestro país, siendo sus principales mentores Enric Corbera, Lain García Calvo, Tony Robbins entre otros.
Hoy en día ejerce el coaching a través de Talleres y Sesiones Individuales. Puedes ponerte en contacto con ella a través de su página en Facebook.